Červenec 2012

fashion 140

27. července 2012 v 12:29 | Megane. |  Fashions

fashion 139

27. července 2012 v 10:59 | Megane. |  Fashions

fashion 138

27. července 2012 v 10:19 | Megane. |  Fashions

fashion 137

27. července 2012 v 10:09 | Megane.

fashion 135

26. července 2012 v 19:59 | Megane. |  Fashions
Tumblr_luno5v6vuu1r6w22ro1_500_large

Cascada - Summer Of Love

26. července 2012 v 15:58 | Megane. |  music
Přidávám sem jednu písničku na spříjemnění nálady. :-)


Napiš do komentářů jaký máš názor na tuto muziku. :)

Jako ne že by mělo bejt léto viď ..

26. července 2012 v 14:00 | Megane. |  Notes
nazdár, už asi půl hodiny přemýšlím co napsat do nadpisu, ale stále mě nic nenapadá. Zkusím nejdříve psát a snad mě něco napadne..
Už tomu vážně ale vůbec nerozumím, nejdříve hlásili, že má být 27stupňů a pak druhý den prší a hřmí? no už si přídu jak blázen. ať už začne zase pořádné léto - koupání, opalování, relax a pohoda a né že budu tvrdnout doma jak pecka:).
Také musím myslet že 3.září půjdu na střední a né už na základku trošku se bojím ale snad to přežiju.. :-D. Jdu na obor kuchař-číšník už odmala sem chtěla roznášet jídla ale vaření mě také baví. ;-)
To mi připomíná že musim jít uvařit jídlo :) obalovaný salám a brambory. tak ja razim pak jsem něco ještě přidám. ♥

Déšť

Máš dneska něco v plánu? Poděl se v komentářích. ;-)



Nails : růžové gelové nehty

25. července 2012 v 15:11 | Megane. |  Me


Tak tady máte slíbený obrázek gelových nehtů. Dělala je moje kamarádka, koupila si sadu na nehty a tak to zkouší. Myslím si, že je velmi šikovná a moc jí to jde.






Máte nějaké zkušenosti s gelovými nehty? Poděl se v komentářích. ;-)

fashion 134

25. července 2012 v 14:19 | Megane. |  Fashions

fashion 133

25. července 2012 v 14:14 | Megane. |  Fashions

Silná menstruace?

24. července 2012 v 15:14 | Rebel.ka |  Rady-tipy-klucí
Jak zmírnit silnou menstruaci?
Menstruace je dost otravná, ale nevyhnutelná záležitost v životě každé dívky a ženy a tvé dny jsou opět tady a s nimi i nepříjemnosti, jako je nafouklé břicho, pocit na zvracení či na omdlení, křeče v žaludku nebo nepříjemný průjem.

Proti bolestivé menstruaci můžeš ale bojovat různými metodami. Jednoduché a účinné je samozřejmě spolknout pilulku na bolest, pokud chceš ale něco pro tělo mnohem šetrnějšího, měla bys vědět, že existují i jiné cesty.

Rozhodně je vyzkoušej. Když nevyjde jedna, možná na tebe zabere druhá. Stejně jako je individuální průběh menstruace každé z nás, může tvé tělo jinak reagovat i na osvědčené způsoby pomoci.

Bolestivá menstruace

Klid
Mnoha dívkám pomůže maximální klid. Snaž se nestresovat, nepřepínat, klidně vynechej sport, pokud se ti při něm ještě víc přitíží. Jestli se cítíš nafouklá a neatraktivní, nenuť se do toho, být společenská. Zůstaň doma, zalez si do postele, pusť si oblíbený film. Odpočívej, nenervuj se. Bolest obvykle provází první dva dny, zbytek už ustojíš:-).

Teplo
Skvělým pomocníkem proti bolestem je teplo. Nahřej se ve vaně, pak si zalez pod peřinu, ideálně s teplým obkladem či nahřívací lahví (nebo petkou naplněnou teplou vodou). Zabal se do deky a prohřej se i zevnitř, teplým čajem (kup si přímo na ženské problémy, meduňkový nebo heřmánkový) nebo teplým kakaem:-).

Vitamíny
Na zmírnění krvácení mají pozitivní vliv dva vitamíny. Prvním z nich je vitamín E, který tlumí menstruační bolesti, zkracuje počet dní, kdy krvácíš, a zeslabuje i intenzitu krvácení. Prospěšný je také vitamín B, který pomáhá zejména proti bolesti. Ještě větší vliv má vitamín C. Můžeš je brát ve formě tablet, nebo je hledat v potravinách. Vymačkáš-li si několik dní před příchodem menstruace každý den jeden citrón do vody a tu vypiješ, zásobíš své tělo nejen vitamínem C, ale i kyselinou askorbovou, která mírní krvácení. Citron můžeš pro zpestření občas nahradit pomerančem nebo jinými citrusy.

Speciální léky
Pokud je tvá menstruace opravdu hodně silná, můžeš se s praktickou doktorkou nebo gynekoložkou poradit a nechat si napsat speciální léky na zmírnění krvácení. Zpravidla nejsou dostupné volně, pouze na předpis. Doktorka totiž musí posoudit tvůj zdravotní stav. Rozhodně je ale lepší, zkusit nejdřív přírodní cesty, než si začneš dělo ládovat chemií.:-)

menstruace
Co zabralo na silnou menstruaci tobě? Poděl se v komentářích.



Sluníčko se nám probudilo.

24. července 2012 v 14:45 | Rebel.ka |  Notes
Dneska nam pod dlouhe dobe zase vysvistlo slunicko, co se stalo? jen aby to vydrzelo.. Nechavala jsem si delat gelove nehty od kamaradky .) ružove. fotku pridam az na to budu mít čas. taky jsem byla na Freetteku 20.6.-21.6. bylo to fakt husty radci dal nekomentuju jak sem byla na kaši. dneska jsem doma.. boli me brisko. :-( kazdy ma sve dny né.. tak ja letim vsechny pozdravuju♥

Menstruační bolesti

uvařit, uklidit a pak válet se.

13. července 2012 v 12:11 | Rebel.ka |  Notes
Děkuju moc všem za gratulace bejt tetou sem si strasne moc přála.
čauky lidi, venku je ošklivé počasí a doma nuda že už nevim co dělat. Fakt děs! také mám jeden malý problém - chodim s klukem vlastně s mojí první láskou už přes 1 rok, né že by mě to nebavilo nebo ho neměla ráda ale mám chut na neco jiného. opustit ho ale nechci. asi na me leze naký jaronebo co..
Dnes je pátek 13 stalo se vám něco neobviklého?:) mě zatím nic.. :-D jinak a to moc nevěřím:-) no nc, ju vařit bramborové knedlíky se špenátek protože si o to řekl Honzík (4roky) a pakkkpouklidit je to u jak po výbuchu:-D tak se mejt j ahezkyzbytek dne♥